街角ギャラリーミモザブログ

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こむら返りにご注意

 朝、窓の外から入る涼しい風が目覚めを心地よくしてくれますが、これから先注意しなければならないのは足の冷え。昨年の秋には、毎朝のようにこむら返りが起きとても痛い思いをしました。

天然の塩を舐めるなどの対処方法は色々ある様ですが、予防をするほうが楽だと気づき実践しています。できるだけ足を掛け布団から出さない。たったこれだけで「こむら返り」は起きないように感じています。

 お試しください。

MIMOZA日記 08:49 comments(0)
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